有句老话是这么说的：“吃得越饱，死得越早”，这句话靠谱吗？

 

这不，德国科学家就对此做了研究，告诉我们答案。

 

 

该研究用800只小鼠进行“限制饮食”和“随意进食”的实验，结果发现：如果成年小鼠将晚餐的进食量减少40%，那么会在老年时更健康，更长寿。但如果小鼠随意改变进食方式，变成随意进食，可大幅度提升死亡率。

 

也就是说，只有在生命早期开始建立这一饮食习惯，才能获得长期益处。如果只从晚年开始，那效果可能会相反。

 

该研究发表于权威期刊《Nature Metabolism》上。