别再找借口了！最新研究：中年发福不是因为新陈代谢变慢

你听过这种说法吗？人一过了40岁，想减肥难上加难。因为，当你迈入30岁，新陈代谢就一点一点地变慢。 如果你对上面的说法深信不疑，那么你该听听这...

多种水果和蔬菜可以降低认知能力下降的风险

水果和蔬菜，如草莓、蓝莓、橙子和辣椒，其明亮的颜色归功于被称为类黄酮的植物化学物质。 这些植物化学物质具有强大的抗氧化特性，因此人们希望它...

夏天防风湿 5个生活细节要注意

正值三伏天，高温骤雨交替之时上蒸下煮，空气湿度大，一些风湿病患者病情常常易在这个时候复发或加重，广东省中医院风湿科何羿婷主任医师提醒，这...

吸烟对身体的危害远远不止肺癌

吸烟对身体的危害是巨大的，而且远远不止肺癌： 1.老年痴呆、阳痿 根据《神经学杂志》发表的一项研究，65岁以上的男性中，吸烟者智力功能降低的概率...

朋友圈里“晒跑”，你跑对了吗？

又到了一年中的减肥旺季，爱美人士为了能瘦过夏天，纷纷开始锻炼起来。其中，长跑是备受青睐的健身方式之一，部分该类运动爱好者还每天在微信朋友...